- J'ai fumé ma dernière le 31 mars et donc, le premier avril fut mon premier jour sans. Pas choisi tout à fait au hasard : date facile à mémoriser, et, de plus, je devais partir quelques jours dans l'Allier, donc rupture avec certaines habitudes.
- Mes buralistes, qui m'approvisionnaient depuis plus de 10 ans prenaient leur retraite. Donc, je n'ai pas mis les pieds chez ceux qui ont pris la suite.
- Je n'ai pas touché aux médicaments ordonnés par la toubib (patchs et pilules de nicotine) : une sorte de pari de ma part, outre le fait que j'évite au maximum les produits pharmaceutiques.
- Des moments de manque ? Oui, un seul : le matin après le café du petit déjeuner. Il m'est arrivé de tendre automatiquement la main pour saisir le paquet ... Autrement, non, pas même avec l'apéro (ce qui m'aide, c'est que les autres sont non-fumeurs).
- Je ne mange pas davantage, du moins je crois, je n'ai visiblement pas grossi.
- Je ne tousse presque plus la nuit ou au réveil (parfois dans la journée mais davantage à cause des pollens).
- Les quinze premiers jours sans tabac, je me suis senti assez fatigué, amorphe. Je m'endormais devant la télé en tout début de soirée. Alors que je pensais devenir énervé, à cran, une pile quoi. Mais la pile était un peu à plat. Maintenant, mes horaires semblent se remettre en place, avec un lever un peu plus matinal.
Voilà, c'étaient les dernières nouvelles du front.
Ah oui, je suis moins assidu devant l'ordinateur : c'était un endroit de haute "fumerie". Mais ça va revenir, et sans tabac